Integral Yoga/Hatha Yoga
Integral wird als "vollständig" oder "in sich zusammenfließend" übersetzt. Große Yoga-Meister des 20. Jahrhunderts, wie Swami Sivananda legen Wert drauf, dass ihre Schüler*innen täglich alle Aspekte des Yoga in ihrem Leben integrieren. Aus dieser Praxis hat sich der Begriff "Integral Yoga" herauskristallisiert.
Integral Yoga vereint alle bestehenden 6 Yogawege. Dazu gehören Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga und Raja Yoga. Somit kommen auch alle Yogastile im Integral Yoga vor.
In dieser Yogastunde erwartet dich eine ausgewogene Yogapraxis, die sowohl für Einsteiger*innen, als auch für Fortgeschrittene passend ist.
Bei Fragen, spreche mich gerne an.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Yoga als Prävention
Stress ist zu unserem dauerhaften Alltagsbegleiter geworden. Besseren Umgang damit, lehrt uns die regelmäßige Yoga Praxis.
Mein Hatha-Yogakurs wurde erfolgreich von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und entspricht dem aktuellen Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes gemäß §§ 20, 20a und 20b SGB V.
Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann der Versicherte bei seiner Krankenkasse erfragen. Die Erstattung an den Versicherten erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.
Hatha Yoga sanft & kräftigend
06.05.2026 - 01.07.2026
Bei Fragen, spreche mich gerne an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Yogawanderungen & Thematische Workshops
Stress, Burnout Prävention, Persönlichkeitsentwicklung, weibliche und männliche Energie, Chakren, fortgeschrittene Asanas und vieles mehr. Was sagt die Yoga Philosophie zu diesen ewig aktuellen Themen und was kann ich für mich lernen. Termine sind im Kursplan aufgeführt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Tara Yoga
Tetyana Hamryshchak
www.tarayogakh.de
[email protected]
tarayogakh